Trainingslager in Giverola (ESP)
Auch diesen Sommer durften mein Team und ich eine Konditionswoche im warmen Süden absolvieren. Während der Woche, die wir an der Costa Brava in Spanien verbrachten, arbeiteten wir vermehrt an unserem Stehvermögen. Auf dem Programm standen vor allem Intervalltrainings. Das Gute an diesen intensiven Trainings ist, dass sie nach relativ kurzer Zeit wieder vorbei sind. So hatten wir ausreichend Zeit, um die gesamte Infrastruktur des Resorts zu nutzen.
